Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö

Fler och yngre barn än någonsin söker sig till barn- och ungdomspsykiatrin i Sverige. Både barn och föräldrar vågar be om hjälp. Det är bra. Men innebär psykisk ohälsa att man "bara" mår dåligt eller att man faktiskt är sjuk?Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran har länge saknat en bok som handlar om hur man mår, med ett direkt tilltal till barnet. Nu har hon skrivit en: "Barn ska kunna få svar på frågor om sina känslor men boken ska också vara en hjälp för föräldrar som vill prata om känslor och psykisk hälsa med sitt barn. Ett stöd i vardagen. Om både barn och föräldrar lär sig lite mer om vad som är helt rimliga upp- och nedgångar i måendet, så förstår man också när det är dags att söka hjälp. Boken peppar och ger enkla ´nycklar´ till vad man kan göra själv när något svårt eller när det är dags att våga be om hjälp."Boken är faktagranskad av en barn- och ungdomspsykiater.

Känsloböcker hjälper barn att namnge det som annars bara känns. Här finns titlar om ilska, om sorg, om svartsjuka, om rädsla, om glädje som blir för stor. Den nyare utgivningen är ofta uttryckligen pedagogisk — vissa böcker är till och med skrivna i samarbete med barnpsykologer. Att läsa om en figur som blir arg och sedan lugnar sig är ett av de enklaste sätten att introducera känsloreglering hos små barn.

Mellanstadie-åldern närmar sig vuxenlitteraturen — fantasy med riktig epokomfattning, deckare med ledtrådar, realistiska berättelser om identitet, vänskap och vad det innebär att växa upp. Här blir bokserien särskilt viktig: en titel som leder vidare till nästa kan hålla läsbiten igång under ett helt år. Också en bra ålder för faktaböcker till barn som föredrar något annat än fiktion.