Sams skugga : 5 knep som stärker psykisk hälsa

Sam har flyttat och längtar efter en vän. Sam ringer på hos sina nya grannar. Men hur ska Sam få en vän när skuggan Bo följer efter och pruttpratar? Var beredd på härlig humor och oväntad vänskap. Sams skugga är en måbra-saga för barn som ökar förståelsen för psykisk hälsa. Det finns mycket forskning om hälsa, och här berättas fem enkla vardagsknep för att må bra. Följ med på en lättsam och finurlig läsning som sätter ord på intensiva känslor som stress, oro och ångest. Om att vara vän med sig själv och sin skuggsida. I lekfullt sampel mellan bild, saga och fakta öppnar Sams skugga upp för läsglädje och bra samtal. Med samtals-guiden på sista sidan tas läsupplevelsen smidigt vidare. Recensioner och rekommendationer: ”Den var superbra!” ”Skuggan var rolig!” ”Jag lärde mig att skuggor alltid följer efter. Det som är jobbigt kan vara bra också.” /Skolklass ”Bra positiv vinkel om psykisk hälsa, uttryck och bilder i sig är häftiga och färgstarka.” /Lärare Sams skugga är fritt inspirerat av ”Huskurer för psykisk hälsa” som beskriver fem enkla knep för att stärka sitt psykiska välmående till vardags. Knep som baseras på forskning och är framtaget inom ramen för Kraftsamling för Psykisk Hälsa. Det här är en uppdaterad andra utgåva av Sams skugga - 5 knep som stärker psykisk hälsa, anpassat för 6-9 år, men når långt över sin tänkta målgrupp. Sams skugga passar för både skola och hem.

Känsloböcker hjälper barn att namnge det som annars bara känns. Titlarna kretsar kring ilska, sorg, svartsjuka, rädsla och glädje som blir för stor. Den nyare utgivningen är ofta uttryckligen pedagogisk. Vissa böcker är till och med skrivna i samarbete med barnpsykologer. Att läsa om en figur som blir arg och sedan lugnar sig är ett av de enklaste sätten att introducera känsloreglering hos små barn.

Lågstadiet är bron från bilderbok till egen läsning. Kapitelböcker i serieformat, lättlästa böcker med stora teckensnitt och vita ytor, klassiker som börjar bli läsbara på egen hand. Många barn behöver under denna period båda: högläsning kvar på kvällarna, plus deras egna sega försök på dagtid. Det är fortfarande för tidigt att kräva självgående läsning.