Rädsla på olika sätt

Berätta för mig hur du känner, jag har tid och vill lyssna på dig. Min känsla och din känsla. Vi känner tillsammans! Rädsla på olika sätt. Rädsla är en naturlig reaktion. Det är en viktig känsla som skärper vaksamheten i farliga lägen, men den kan också bli ett problem som hindrar oss i vardagen. Då är det viktigt att bemöta rädslan för att inte förstärka den ytterligare.

Känsloböcker hjälper barn att namnge det som annars bara känns. Titlarna kretsar kring ilska, sorg, svartsjuka, rädsla och glädje som blir för stor. Den nyare utgivningen är ofta uttryckligen pedagogisk. Vissa böcker är till och med skrivna i samarbete med barnpsykologer. Att läsa om en figur som blir arg och sedan lugnar sig är ett av de enklaste sätten att introducera känsloreglering hos små barn.

I 0-3-åldern är boken framförallt en sinnesupplevelse. Korta texter, stora kontrastrika bilder, gärna pekbok i tjock kartong som tål att slängas i golvet. Igenkänning är trygghet, och samma bok kan med fördel läsas flera kvällar i rad. Här etableras grunden för läsglädje långt innan barnet kan följa en handling.

Utöver känslor berör boken även hbtqai+ och kroppen, vilket gör den till en bra utgångspunkt för samtal hemma eller i förskolan.